O脚・X脚を直すエクササイズ

X脚、O脚エクササイズ

O脚やX脚を直すには、股関節のゆがみを直すのが先決です。 股関節のゆがみを直すことで、足のねじれが直り、スラリとした真っすぐなきれいなラインの足になることができます。 足が真っすぐになることで背筋までピンと伸び、姿勢が良・・・


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